Keratosis pilaris – „Reibeisenhaut“, die sich mit der richtigen Hautpflege lindern lässt

Als Hautarzt sehe ich häufig Patientinnen und Patienten, die wegen kleiner Knötchen an Oberarmen, Wangen oder Oberschenkeln kommen. Viele beschreiben sie als „Gänsehaut“ oder „Reibeisenhaut“. Die Erkrankung heißt Keratosis pilaris und ist sehr häufig, besonders bei Menschen mit Neurodermitis (atopischem Ekzem) oder trockener Haut. Sie ist völlig harmlos, kann aber kosmetisch stören und manchmal ein raues Hautgefühl verursachen.

Keratosis pilaris entsteht, wenn die äußerste Hautschicht zu viel Keratin bildet, einen Stoff, der die Haarfollikel verstopft. Das führt zu kleinen Erhebungen, die hautfarben, rötlich oder manchmal leicht schuppig sein können. Die Knötchen treten meist an Oberarmen und Oberschenkeln auf, können aber auch am Rücken und an den Wangen sitzen.

Eine der wirksamsten Methoden, die Beschwerden zu lindern, ist regelmäßiges Eincremen. Wählen Sie eine Pflegecreme oder Lotion mit keratolytischen (hornlösenden) Wirkstoffen wie Urea (Harnstoff) mindestens 10 %, Salicylsäure oder Milchsäure (Lactic Acid). Diese Stoffe helfen, die verdickten Hautzellen zu lösen und die Haut glatter zu machen. Vermeiden Sie kräftiges Kratzen oder Schrubben – das kann die Reizung verschlimmern.

Für die allermeisten reichen diese Selbsthilfetipps völlig aus, und wegen Keratosis pilaris muss man selten ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Da die Erkrankung manchmal auch den Rücken betrifft, können diese Bereiche selbst schwer erreichbar sein. Hier kann der Evolvience Reach Rückencreme-Applikator ein wirklich praktisches Hilfsmittel sein. Er macht das Eincremen ohne Kleckern einfach, ist aus hautfreundlichem, hypoallergenem Material gefertigt und lässt sich leicht unter fließendem Wasser reinigen. Eine clevere Art, die Haut zu pflegen – auch dort, wo Sie nicht hinkommen.